疲れが溜まってきた週末にオススメな、セロリのタイ風炒め丼の作り方を紹介します。 スパイシーな香りで食欲も進みます。 気になるセロリの栄養 ビタミンB₁ カリウム セロリの食物繊維 セロリの香り成分の嬉しい効果 ピラジン テンペン セロリのタイ風炒め丼…

休日の遅く起きた朝におすすめな、アボカドトーストの作り方を紹介します。 ５分もあればできる、本当に簡単なレシピなのに、お肌や健康によい栄養がしっかり摂れます。 美肌とアボカド ビタミンE ビタミンB₂ ビタミンC アボカドの食べすぎには注意 アボカド…